2016-07-16から1日間の記事一覧
３連休色々とトレーニングしたり減量中。６月から３キロ減後１か月で２キロ減らすのが目標。ハロコンＳパターンなかなかいいと思う。初めに全員でナツオ最後全員で泡沫。こぶしのしんちゃんもある。ＲパターンのシャッフルがイマイチならＳ公演だけでも いい…
３連休色々とトレーニングしたり減量中。６月から３キロ減後１か月で２キロ減らすのが目標。ハロコンＳパターンなかなかいいと思う。初めに全員でナツオ最後全員で泡沫。こぶしのしんちゃんもある。ＲパターンのシャッフルがイマイチならＳ公演だけでも いい…
