退院後

重要だ。
心臓の機能回復高血圧の治療体重減。
退院後節制と鍛錬で相当状態は良くなるはず。
２００４年秋にハーフマラソン完走出来てたから時間はかかってもハーフマラソン完走目標にする。 ベリコンとかでも心臓が悪くてあれ位動けたのだからもっと動ける様に成るかな。