2013-01-27から1日間の記事一覧
体重５キロ減から１キロ増えたリバウンドか？腹筋がまた固くなって来た、まだ水抜く薬は飲んでいるが。今日も１時間半歩いた、腹筋は７８回やった、４キロのバーベル使って筋トレそのバーベルで腹筋軽く叩いたりとか。医者に急激な運動は良くないと言われて…
体重５キロ減から１キロ増えたリバウンドか？腹筋がまた固くなって来た、まだ水抜く薬は飲んでいるが。今日も１時間半歩いた、腹筋は７８回やった、４キロのバーベル使って筋トレそのバーベルで腹筋軽く叩いたりとか。医者に急激な運動は良くないと言われて…
