体調が悪かった

木曜の晩から体調悪くて今日の池袋は回避しましたが、昼寝して２時間ほど歩いたら大分良くなって来た、自分は腹が張りだすと気持ち悪くなるそれが定期的に起こる、そうなると心臓にも負担がかかるのかな。

食べたいのに食べられない金土とかなり食を細くしたからこのままダイエット王国に入国して体絞るがいいのかな、定期の飯の量は容易に減らせるがその影響で間食したりするのでそこを強い意志で抑えなければ。

来週のベリツアーから本番だから今日休んで体調整えたのはいい方向に向かうと思います。

暖かくなれば体調は良くなると思うし１１月末以降何か具合が悪い。